002 Push

Intenso Duration 30 minuti

Aggiunto da Edoardo Rosi

Descrizione

2 Set x Paralle 2 Set x Bar / 4 Set x Bar / 4 Set x Parallele

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

5 minuti

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

5 minuti

Set 3: 1 round

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

5 minuti

Set 4: 1 round

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

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