Allenamento Intenso

Pull Exercise 101

Intenso Duration 46 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Cardio Machine

Aggiunto da Julius Kleynhans

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 25 round

30 secondi

30 secondi

Set 2: 5 round

45 secondi

1 minuto

Set 3: 2 round

5 minuti

1 minuto

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