Allenamento Moderato

Abs

Moderato Duration 19 minuti

Aree target: Core, Legs

Attrezzatura: Barbell, Box or Step, Exercise Mat, Foam Roller, Wall

Aggiunto da Martin Bedrock

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step Allenamenti con il Rullo di Schiuma Allenamenti con la Parete

Exercises

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