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Allenamento Moderato

Stomach Starter

Moderato   3 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Wall

Dwayne Huibrechtse
 		    Aggiunto da Dwayne Huibrechtse
Stomach Starter
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
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Double Crunches
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1 minuto
Bodyweight Tricep Extension
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1 minuto

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