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Allenamento per Principianti

WorkOut....!!!

Principiante   7 minuti

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: Wall, Exercise Mat

Samantha Jacutin
 		    Aggiunto da Samantha Jacutin
WorkOut....!!!
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Parete
Descrizione

Legs Workout

Exercises

Set 1: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti
Sit-up with Stretching
Sit-up with Stretching
2 minuti
Squats
Squats
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi

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