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Allenamento Moderato

Ms

Moderato   14 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Barbell, Dumbbells, Bench

Tim Walker
 		    Aggiunto da Tim Walker
Ms
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

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Set 2: 5 round
Dumbbell Upright Rows
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8 ripetizioni
Dumbbell Front Raises
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8 ripetizioni
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Set 3: 5 round
Incline Dumbbell Bench Press
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