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Allenamento Moderato

Dumbells

Moderato   4 minuti

Aree target: Arms, Shoulders

Attrezzatura: Dumbbells

Richard Garrigues
 		    Aggiunto da Richard Garrigues
Dumbells
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Push-Ups
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1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
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1 minuto

Set 2: 1 round
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