Allenamento per Principianti

After Workday +

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Jesse Oosse

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Push up hold 5sec

Exercises

Set 1: 1 round

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