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Descrizione

Fait en shadow boxing 590 calories pour 50 minutes 👌👌👌👏👏👏


Exercises

Set 1: 1 round
5 minuti

Set 2: 1 round

Set 3: 4 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
Crosses And Low Kick
❤️ Moderato (Zona 2)
Crosses And Low Kick
30 secondi
Crosses And Low Kick
❤️ Moderato (Zona 2)
Crosses And Low Kick
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
30 secondi
Right Upper Cuts And Knee
❤️ Moderato (Zona 2)
Right Upper Cuts And Knee
30 secondi
Left Upper Cuts And Knee
❤️ Moderato (Zona 2)
Left Upper Cuts And Knee
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
30 secondi
30 secondi


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