Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
1 minuto
18 ripetizioni
1 minuto
16 ripetizioni
1 minuto
14 ripetizioni
1 minuto
12 ripetizioni


Allenamenti correlati

change hand 5
9 min 30 sec, Intenso
Pull,Hang, Change & Chin
8 minuti, Moderato
start off
20 min 15 sec, Moderato
pull bar simpaty
13 min 30 sec, Moderato
Game
6 min 9 sec, Moderato
Pull Up
8 min 19 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Outdoor Leg Drills

Outdoor Leg Drills

Moderato 25 min  
Legs   Exercise Mat
pull up series 4

pull up series 4

Intenso 8 min  
Back   Pull Up Bar
prove ripetute 800mt

prove ripetute 800mt

Intenso 35 min  
No Equipment
running varius

running varius

Intenso 52 min  
Legs   No Equipment
pull up series 5

pull up series 5

Intenso 8 min  
Back   Pull Up Bar
change hand 2

change hand 2

Intenso 7 min  
Pull Up Bar

Categorie di allenamento