Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Loving pull bar
12 min 15 sec, Moderato
Pull Up
8 min 19 sec, Moderato
Pull Up Bar
3 min 30 sec, Intenso
Pull Up Bar
4 min 10 sec, Intenso
Pull Up Bar
6 minuti, Moderato
Pull Up
4 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Enjoy Pull Bar

Enjoy Pull Bar

Moderato 9 min  
Back   Pull Up Bar
Interval training (Running)

Interval training (Running)

Intenso 45 min  
Legs   No Equipment
running + push up  (interval training)

running + push up (interval training)

Moderato 30 min  
Legs   No Equipment
Open air wod

Open air wod

Moderato 43 min  
Legs   Pull Up Bar

Categorie di allenamento