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Allenamento Moderato

Flys

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Chest

Attrezzatura: Rings

Tim Kernohan
 		    Aggiunto da Tim Kernohan
Flys
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con TRX / Anelli

Exercises

Set 1: 1 round
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 1 round
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 3: 1 round
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

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