Allenamento del Trainer

Yoga

Duration 6 minuti

Aree target: Yoga

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Personal Trainer Tabitha Moore

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Yoga

Exercises

Set 1: 1 round

Mountain Pose with Prayer Hands

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30 secondi

30 secondi

30 secondi

Downward Facing Dog

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30 secondi

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Downward Facing Dog

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