Allenamento Intenso

Jour 1

Intenso Duration 54 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells, Resistance Bands

Aggiunto da Sabrina Pelletier

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Bande Elastiche

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Set 2: 3 round

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