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Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
Resistenza: Leggero
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
1 minuto
1 minuto
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
2 minuti
1 minuto
Resistenza: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti
2 minuti
40 secondi


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