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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
2 minuti
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
1 minuto
15 secondi
1 minuto
45 secondi


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