Allenamento per Principianti

Mike Workout

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Jump Rope, Barbell, Bench

Aggiunto da Mike Houston

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Corda per Saltare Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

2 minuti

Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

Barbell Bench Press

6 ripetizioni

Allenamenti correlati

6 min 30 sec, Intenso

28 min 45 sec, Intenso

Wednesday Workout

Wednesday Workout

6 min 10 sec, Moderato

15 min 45 sec, Principiante

13 min 15 sec, Principiante

2 min 20 sec, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Chest & Bi Week 4 Version 1

Chest & Bi Week 4 Version 1

19 min 9 sec, Principiante

Circuit Training

Circuit Training

29 min 30 sec, Intenso

20 min 31 sec, Moderato

36 minuti, Moderato