Allenamento Intenso

Beginner Workout I

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Core, Glutes

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Mark Whibley

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Level 3 exercises for the following patterns: - core flexion - carry

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