Allenamento Intenso

Hard Core Workout

Intenso Duration 24 h 31 m

Aggiunto da Jesse Casillas

Descrizione

It's sooooo cool

Exercises

Set 1: 1 round

Wacky Jacks

23 ore 59 min 59 sec

Set 2: 1 round

Rest

30 min 45 sec

Allenamenti correlati

7 min 20 sec, Moderato

13 min 9 sec, Intenso

21 minuti, Intenso

7 min 33 sec, Intenso

17 minuti, Moderato

1 ora 30 min 5 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero