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Exercises

Set 1: 1 round
Jenn
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
45 secondi
Crunches
Crunches
45 secondi
Side Lunges
Side Lunges
45 secondi
High Knees
High Knees
45 secondi
Knees to Elbows
Knees to Elbows
45 secondi
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
45 secondi
Tricep Extensions
Tricep Extensions
45 secondi

Set 2: 3 round
Mine
1 minuto


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9 min 30 sec, Principiante


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