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Exercises

Set 1: 1 round
Boat Pose
Boat Pose
1 min 45 sec
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 sec
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minuti
Lying Supermans
Lying Supermans
1 min 10 sec
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 min 5 sec


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