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Exercises

Set 1: 4 round
Sit-Ups
Sit-Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
10 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Crunches
Crunches
10 secondi


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