Scarica sull'App Store
Descrizione

Workout for overall back. Requires use of weights


Exercises

Set 1: 1 round
Widegrip Pull-Ups
2 minuti
Dumbell Pullover
3 minuti
Closegrip Pulldown
3 minuti
One Armed Row
3 minuti
Widegrip Cable Row
3 minuti
Deadlifts
Deadlifts
3 minuti


Allenamenti correlati

Back
32 minuti, Intenso
Back
16 min 20 sec, Moderato
Back
5 minuti, Intenso
Back
27 minuti, Intenso
Back
57 secondi, Moderato
Back Workout
8 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento