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Exercises

Set 1: 1 round
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Cable Lat Pull Down
1 minuto
Straight Arm Lat Pulldown
1 minuto
One Arm Dumbbell Row
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Back Extension
1 minuto
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minuto


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