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Allenamento Intenso

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Intenso   5 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Carlos Castillo
 		    Aggiunto da Carlos Castillo
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Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Barbell Shrug
1 minuto
Chin Ups
Chin Ups
1 minuto

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