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Exercises

Set 1: 1 round
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto


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12 minuti, Intenso


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