Spliter

Intenso Duration 14 minuti

Aggiunto da Michelle Villalobos

Descrizione

i have created a workout for those who need to do a split in a week

Exercises

Set 1: 1 round

Toe Touches

5 minuti

Set 2: 2 round

Planks

2 minuti

Set 3: 1 round

Wide Left Leg Stretch

1 minuto

Set 4: 1 round

Heel Strech

2 minuti

Set 5: 1 round

Lundges

1 minuto

Set 6: 1 round

Arm Stretches

1 minuto

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