Allenamento per Principianti

Your Workout

Principiante Duration 10 minuti

Aggiunto da Mimi Smith

Descrizione

Cheerleaders, moms, dads, everyone if you want to be like a stick?

Exercises

Set 1: 1 round

Run

3 min 30 sec

Set 2: 1 round

Jump Arounds

30 secondi

Set 3: 1 round

Stretch

3 minuti

Set 4: 1 round

Jumping Jacks

45 secondi

Set 5: 1 round

Plank

1 minuto

Set 6: 1 round

Love You

59 secondi

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