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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
30 secondi
Pushups
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Planking
30 secondi

Set 2: 1 round
Squat Jacks
Squat Jacks
30 secondi
Pushups
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Planking
30 secondi


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