Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 4 round
Développe Couche
1 minuto
Développe Couche Incline
1 minuto
Butterfly
1 minuto
Traction
1 minuto


Allenamenti correlati

Pectoraux
1 ora 12 min, Intenso
Pectoraux 1
13 minuti, Intenso
Pectoraux & Bras Niveau 1
3 min 5 sec, Moderato
Pectorals
7 min 54 sec, Moderato
Chest
1 ora 14 min, Intenso
Chest & Back
12 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Moderato 16 min  
Full Body   Jump Rope
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Breast Reducing

Breast Reducing

Moderato 6 min  
Chest   Stability Ball, Barbell, Bench
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento