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Descrizione

Get your bikini body ready with this moderate to intense full body workout. Remember to do 3 sets and stretch to cool down.


Exercises

Set 1: 3 round
Squat And Row
1 min 30 sec
Alternating V-Ups
Alternating V-Ups
1 min 30 sec
Lunge & Chop
Lunge & Chop
1 min 30 sec
Push Ups With Leg Lift
1 min 30 sec
Deadlift To Lat Pull
1 min 30 sec
Rolling Plank & Knee Tuck
1 min 30 sec
Lateral Side-stepping lunges with Ball Sweep
Lateral Side-stepping lunges with Ball Sweep
1 min 30 sec


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