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Descrizione

Lose those extra kilos gained over winter and look fabulous this summer! Rock that bikini body that you'll gain from this workout!


Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto


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