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Descrizione

loosen up body


Exercises

Set 1: 3 round
Quad Stretches
Quad Stretches
40 secondi
Corpse
Corpse
40 secondi
Fold Forward
Fold Forward
40 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
40 secondi
Chair Pose
Chair Pose
40 secondi
Balancing Stick
Balancing Stick
1 min 40 sec
Bow Pose
Bow Pose
40 secondi
Modified Side Angle Pose
Modified Side Angle Pose
40 secondi


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Beginner
12 minuti, Principiante


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