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Descrizione

Good workout for girls


Exercises

Set 1: 2 round
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto
Squats
Squats
2 minuti
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minuti


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