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Descrizione
The Sun Salutation is also known as Salute to the Sun, a flowing series of 12 poses which help improve strength and flexibility of the muscles and spinal column.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.