Mega HIIT

Intenso Duration 35 minuti

Aggiunto da Matt Barrow

Descrizione

HIIT Workout

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio Warm Up

5 minuti

Set 2: 10 round

Sprint!

30 secondi

Jog Slowly Or Walk

2 minuti

Set 3: 1 round

Cool Down Jogging

5 minuti

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