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Descrizione

Cardio and core


Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 secondi
Crunches
Crunches
1 min 30 sec
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Squat Jumps
Squat Jumps
45 secondi


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My Cardio
8 min 30 sec, Intenso


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