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Exercises

Set 1: 1 round
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 minuto
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto


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