Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
March in Place
March in Place
20 secondi

Set 2: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 secondi


Allenamenti correlati

Simple Cardio
33 min 20 sec, Moderato
Cardio II
15 min 30 sec, Moderato
Cardio
5 min 45 sec, Moderato
Cardio
17 minuti, Intenso
Cardio
16 min 30 sec, Principiante
Cardio
5 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Basic Workout

Basic Workout

Principiante 3 min  
Simple Breezy

Simple Breezy

Principiante 6 min  
Daily Workout

Daily Workout

Principiante 6 min  
Daily Stretches

Daily Stretches

Principiante 6 min  
Easy Lose Weight

Easy Lose Weight

Principiante 3 m 30 s  
Easy Workout

Easy Workout

Principiante 4 min  

Categorie di allenamento