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Descrizione

Lose the flab


Exercises

Set 1: 2 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
50 secondi
In and Outs
In and Outs
45 secondi
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto


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13 min 30 sec, Moderato


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