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Exercises

Set 1: 3 round
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 secondi
Bicycle Leg Lift
30 secondi
Reverse Bicycle Leg Lift
30 secondi
Fludder Kicks
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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