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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Superman
1 minuto
Gutbuster
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Side Crunches
1 minuto


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