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Descrizione

Nice workout for kids


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 minuti
Seal Jacks
Seal Jacks
1 min 30 sec
Rest
Rest
30 secondi
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
50 secondi
Supermans
Supermans
50 secondi
Multi
1 minuto


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Daily
7 min 30 sec, Principiante
Workout
10 minuti, Moderato


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