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Descrizione

Easy but effective


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 min 5 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
10 secondi
Wall Sit
Wall Sit
10 secondi
Rest
11 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Jump for Joy
Jump for Joy
25 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi


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