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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
 Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.
Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
L
30 secondi


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