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Descrizione

A simple chest training.


Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 min 20 sec
Rest
Rest
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 20 sec


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