Abbs 2

Intenso Duration 16 minuti

Aggiunto da Josh Pro

Descrizione

Do all of this

Exercises

Set 1: 4 round

Crunches

35 secondi

Rest

15 secondi

Double Crunches

35 secondi

Rest

15 secondi

Set 2: 3 round

Crunches

35 secondi

Overhead Crunches

35 secondi

Rest

15 secondi

Reverse Crunches

30 secondi

Rest

20 secondi

Set 3: 2 round

Diamond Crunches

25 secondi

Rest

15 secondi

Seated Crunches

45 secondi

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