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Exercises

Set 1: 1 round
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
25 secondi


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