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Exercises

Set 1: 2 round
Russian Twists
Russian Twists
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Wall Sit
Wall Sit
5 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Double Crunches
Double Crunches
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti


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