Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


Allenamenti correlati

Arms
5 minuti,
Arms
9 minuti, Intenso
Arm Workout
2 minuti, Intenso
Workout 3
28 minuti, Intenso
Hard Work
30 minuti, Intenso
Arms
3 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intenso 19 min  
Upper Body Extreme

Upper Body Extreme

Intenso 17 min  
Sexy Hot Abs

Sexy Hot Abs

Intenso 21 min  
Core  
Abs Killer Workout!!

Abs Killer Workout!!

Intenso 28 min  
AaRrMmSs

AaRrMmSs

Intenso 22 min  
Core   Exercise Mat, Chair, Stability Ball
The A-Team

The A-Team

Intenso 20 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento